有哪些措施可以讓青少年遠離抑郁癥的傷害

近幾年，“抑郁癥”經常出現在大眾的視野中，漸漸地被我們熟知，但是抑郁癥并不是可以被輕易察覺的，因此，為了促進青少年全面發展、保障青少年身心健康，10月15日，教育部對政協《關于進一步落實青少年抑郁癥防治措施的提案》進行了答復，答復中明確將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。而國家以提前介入的方式，可以盡早地消除抑郁癥對孩子產生的不良影響，幫助他們回歸正常的學習與生活。

在教師招聘面試結構化環節中，也有很多關于青少年心理健康等方面的題目，為此，中公教育研發團隊以“有哪些措施可以讓青少年遠離抑郁癥的傷害?”為例，為廣大考生做詳細的解讀，以幫助考生全面備考。

一、觀點+分析

青少年時期是心理發生急劇變化的特殊時期，是從不成熟過渡到成熟的重要轉折期，一切都處于快速變化之中。其實，青少年患抑郁癥的趨勢也是在逐年遞增的，所以廣大教育者應該密切關注青少年的心理健康，預防悲劇的發生。

二、實踐

國家層面。重視青少年的心理健康，一方面，制定政策文件，對青少年預防抑郁癥教育提出明確要求;另一方面，多渠道推進青少年抑郁癥防治工作。

學生個人層面。青少年應該主動學著去識別和表達自己的情緒，學習有效的問題解決方式和積極的歸因方式，尋找適合自己的解壓方式，培養自信心，樹立積極樂觀的心態，提高抗壓與抗挫折能力。

教師層面。一方面，要密切關注學生，及時發現學生心理變化，抑郁癥患者易情緒低落，興趣減退，甚至有批評自己、厭惡自己的表現。因此，及時給予鼓勵和支持是減退患者厭惡自己的良好辦法;另一方面，要建立家校聯系，及時與家長進行溝通，讓家長了解學生的在校情況，共同幫助學生走出陰霾。

家長層面。父母自身應該以權威和民主的教養方式進行養育，允許孩子表達失敗和負面情緒，建立融洽的親子關系，營造和諧的家庭氛圍。

注：選自中華人民共和國《關于政協第十三屆全國委員會第四次會議第3839號(教育類344號)提案答復的函》網址：

(http://www.moe.gov.cn/jyb_xxgk/xxgk_jyta/jyta_twys/202111/t20211104_577685.html)